Here’s a really good exercise that you can use to build up your shoulder strength by Dan Jeong. It is a great way to progress and get stronger to perform that perfect hand stand and to build up those hand stand push up reps!



Handstand Push Up Variation That You Should Be Doing!

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안녕하세요 댄정입니다 *유방암 환우들을 위한 모티바핑크챌린지* @about_coach_baek 현철이형 지목을 받아 기쁜 마음으로 참여를 하게 되었습니다! 모티바핑크챌린지는 아이스버킷챌린지처럼 운동영상이나 사진, 1km달리기 또는 운동한 내용을 인증해 주시면, '대한암협회' 에서 유방암 환자들에게 10000원씩 기부가 된다고 합니다. 1. 미션클리어 후 3명 지목하기 2. 48시간 내에 게시물을 올려 주셔야 합니다. 3. 모티바 해시태그 필수 다음 이어 받을 사람은 @ryubae_ @plainandsimple27 제 주변의 대부분 사람이 이미 이 게시물을 올린관계로 두명만 지목 합니당! #대한암협회#기부#모티바#motiva #다리찢기 #sidesplit #스트레칭

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